pίɴκ♔
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!
منوره المنتدي نتمني لكي قضاء اوقات ممتعه معنا =")
اذا كان المنتدي قد اعجبك فلا تترددي بتسجيل
هنا كل المتعه والسليه
و رمضان مبارك
pίɴκ♔


 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
"أنثے بگبريِآئيِ"
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

عدد المساهمات : 116
نقاط : 160
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 13/09/2013

مُساهمةموضوع: تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان   الجمعة سبتمبر 13, 2013 7:20 am


النسيان هو فقد التذكر او عدم امكانية استرجاع المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الان من معرفة اسراره 

هناك ثلاثة انواع للذاكرة :


1- الذاكرة الوقتية (مثلا عندما تنظر لاول مرة لصورة وتغمض عينك وتحاول ان تتذكرها وبعد عدت ثواني تبدء في التلاشي ببطء الى ان تختفي تماما.
2. الذاكرة قصيرة المدى ( وهي كتذكرك عنوان تذهب اليه بعد ساعة او حفظ رقم هاتف)
3. الذاكرة الدائمة (وهي لكل ما يتعلق بحياة الانسان كافة)
من منا لم يمر بظروف تركت في نفسه اثر سيئ ؟ .... ومنى الله علينا بنسيانها ولا نحب ان نتذكرها.

كيفية تقوية الذاكرة:


اولاً : (واذكر ربك اذا نسيت) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .

ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .

ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة البيرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.

رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم امام اجهزة الكمبيوتر.

لكل شيئ آفة تهلكه وآفة العلم النسيان *** عندما تزيد نسبة النسيان يكون نقمة

يــــارب الموضوع مفهون وفي صالحكن
 اقبلوا مجهودي يا بنـــــات 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ρяιη¢єѕѕ ησηα
اداريه
اداريه
avatar

عدد المساهمات : 514
نقاط : 644
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 01/09/2013
الموقع : منتدى pink

مُساهمةموضوع: رد: تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان   الجمعة سبتمبر 13, 2013 6:40 pm

ياي تسلمي على الموضوع الصراحة كنت محتاجة لموضوع زي كذا



كل عــاآم وانتم بخخير
رمـضـاآن مبـاآركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
"أنثے بگبريِآئيِ"
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

عدد المساهمات : 116
نقاط : 160
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 13/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان   الخميس سبتمبر 26, 2013 2:12 pm

لعيونك يا عمري ولا سهمك وشكرا لردودك اللي بتجنن


 :687975345: عــذراً .. لــقد شبعت خيـــبات .. ولقد تخدرت من الصدمات .. لم تعد تعنيني محاولاتك الباائسة .. :687975345: 

 :انميشن: 


 :برء: لــِنحافظَ علي أنــاقـةِ قُلـــوبنا حتّي وإنْ أخطــأؤ :برء:

 :انموووويش: 


 :اميش: 



 :اثخينؤن: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ρяιη¢єѕѕ ησηα
اداريه
اداريه
avatar

عدد المساهمات : 514
نقاط : 644
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 01/09/2013
الموقع : منتدى pink

مُساهمةموضوع: رد: تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان   الجمعة سبتمبر 27, 2013 7:52 pm

عداي حياتي واجبي لاتشكريني



كل عــاآم وانتم بخخير
رمـضـاآن مبـاآركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
pίɴκ♔ :: القسم العام :: المواضيع العامه-
انتقل الى: